10 причин, по которым у вас может возникнуть финансовый стресс

Натаниэль Sillin

Стресс может прийти отовсюду – карьеры, школы, семьи, отношений, здоровья – и особенно денег.

Американская психологическая ассоциация (АРА) недавно сообщила, что деньги остаются номером один среди причин, вызывающих стресс, для 72 процентов американцев.

На самом деле, АРА привела результаты ежегодного исследования причин стресса с момента основания организации в 2007 году, за год до финансового краха, который ввел американскую экономику в худший спад со времен Великой депрессии.

Вы испытываете финансовый стресс? Вот 10 основных признаков финансового стресса и способы принять меры.

1. Вы задаетесь вопросом, дает ли ваша работа ощущение безопасности. Даже если экономика улучшилась в последние годы, работодатели по-прежнему время от времени делают изменения в правилах оплаты труда и льгот для рабочих. Если в вашей отрасли наметились некоторые изменения, начните думать наперед. План действий: создайте свой резервный фонд для покрытия в течение шести месяцев основных расходов на проживание. Обновите свое резюме и проверьте возможность для потенциального поиска работы.

2. Нет денег, чтобы их припрятать или инвестировать. Если вы не имеете сбережений или инвестиций вообще,  – это время для серьезного рассмотрения, куда идут ваши деньги. План действий: анализ бюджета является первым шагом к отслеживанию каждой копейки. Выясните дополнительные услуги, посмотрите, что вы можете исключить, и на чем сэкономить.

3. Вы должны исключить разногласия с супругом или партнером о деньгах. Исследования Университета Канзаса  отметили, что споры из-за денег – основной  предсказатель развода. План действий: обмен информацией о всех долгах, по юридическим вопросам и обмен соответствующими кредитными отчетами и данными кредитных баллов, и как вы планируете решить все финансовые проблемы вместе.

4. Вы платите счета с опозданием. Просроченные платежи могут повредить вашей  кредитой истории  (https://www.myfico.com). План действий: настройка обычного или цифрового календаря для отслеживания дат выплат и бюджета для того, чтобы погасить больше задолженностей и в конечном счете сэкономить.

5. Вы мечтаете о золотых горах. Ожидание бонуса, наследства или даже выигрышного лотерейного билета, чтобы выдержать финансовую нагрузку, указывает на наличие тенденции к финансовому нигилизму. План действий: если ваши нынешние усилия в планировании бюджета с помощью экономии денег или уплаты долга не работают, рассмотрите свою финансовую реальность с квалифицированным финансовым консультантом.

6. Вы можете использовать залог недвижимости как кассовый аппарат. Заем или кредитные линии могут предоставить процентный вычет для решения различных важных потребностей, но падение цен на рынке жилья может уничтожить ваш капитал. План действий: либо рефинансировать недвижимость, если вы имеете на это право, либо откажитесь от этого, пока вы не можете погасить баланс.

7. Вы думаете о пенсионных фондах, чтобы решить финансовые проблемы. Подумайте дважды, прежде чем брать кредиты из этих средств. Прерывание вашего плана выхода на пенсию, в частности, в возрасте старше 50 лет, могут иметь значительные финансовые последствия. План действий: повторно проанализируйте бюджет, ваши финансы и ищите квалифицированную консультацию, чтобы найти другое решение.

8.  Долги в связи с опозданиями в уплате или овердрафт накапливаются. Благотворительные фонды Пью, предлагают среднюю плату за  банковский овердрафт – $ 35;  по кредитным картам в конце сборов аналогичны. План действий: составьте расписание оплаты счетов и выберите оплату через интернет-биллинг, когда это возможно, чтобы сэкономить время на рассылку. Если вам придется платить дополнительные сборы за просрочку, попросите ваш банк или компанию кредитной карточки, может ли она простить оплату; некоторые прощают один взнос в год.

9. Ты опоздал с выплатой студенческого кредита. Сложно, когда есть студенческие кредиты (https://studentaid.ed.gov/sa/) Они могут быть прощены, аннулированы или погашены (ликвидированы) в случае банкротства, если вы не можете их оплатить. Но это практически убьет вашу кредитную историю. План действий: проконсультируйтесь с финансовым специалистом, который специально занимается  студенческим долгами, чтобы решить, как оплатить счета вовремя.

10. Ваши счета дезорганизованы. Трудно добраться до важных финансовых целей, когда вы действительно не можете отслеживать ваши финансы. План действий: получите совет от близкого друга или квалифицированного финансового профессионала о том, как наилучшим образом организовать ваши счета или определите, насколько может оказаться полезным для вас руководство онлайн.

Итог: уменьшение вашего финансового стресса является здоровым решением. Просмотрите свои сбережения, привычки и получите квалифицированную помощь, если необходимо, чтобы уменьшить это бремя.

Натаниэль Sillin занимается программами финансового образования. Подробнее – на Твиттере: www.twitter.com/PracticalMoney

Bookmark and Share

Оставить комментарий

Powered by ONQANET TECHNOLOGIES

Essential SSL